Skip to content
Все записи в категории 'Диетические рецепты'
Страница 1 из 2812345...1020...Последняя »

Рулет с начинкой из сардин диетический

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

2,3,4 этапы диеты Дюкана Понадобится: 4 яйца, 125 гр. мягкого творога, сахзам, ванилин, щепотка соли, 1 ч. ложка разрыхлителя. Для крема: 200 гр. мягкого творога, ванилин, сахзам. Для начинки: 1 банка консервированной сардины в собственном соку, 1-2 яйца, 1 пучок зеленого лука, 1 ч. ложка растительного масла, 50-70 гр. сыра. Для майонеза Дюкана: 180 гр. […]

Рулет с начинкой из печени диетический

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

2,3,4 этапы диеты Дюкана Понадобится: 4 яйца, 125 гр. мягкого творога, сахзам, ванилин, щепотка соли, 1 ч. ложка разрыхлителя. Для крема: 200 гр. мягкого творога, ванилин, сахзам. Для начинки: 400-500 гр. печени говяжьей или куриной, 1-2 яйца, 1 пучок зеленого лука, 1 ч. ложка растительного масла, 50-70 гр. сыра. Для майонеза Дюкана: 180 гр. творога, […]

Веер из баклажан диетический

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

2,3,4 этапы Понадобится: 1 баклажан, соль, 1 помидор, 50-100 гр. натурального йогурта, 1 пучок зелени (какую любите), 1 сладкий перец, 3-4 зубчика чеснока, 50 гр. маложирного сыра. Приготовление: Не отделяя от основания, разрезаем баклажан вдоль на 0,5 см толщиной ломтики. Можно даже не отрезать хвостик. Баклажан солим и оставляем на 30 минут, затем промываем, обсушиваем бумажным полотенцем, […]

Кабачковая икра с печенным перцем

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетическая (2,3,4 этапы) Понадобится: 1 луковица, 1 морковь, 1 молодой кабачок, 2-3 помидора, соль и перец по вкусу, 1-2 зубчика чеснока, 2-3 сладких перчика. Для хлеба: 2 ст. ложки овсяных отрубей, 1 ст. ложка пшеничных, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого творога, пол пакетика разрыхлителя. Приготовление: Обжариваем на смазанной маслом сковороде  мелко нарезанный лук, добавляем натертую […]

Диетический тортик

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетический (2,3,4 этапы) Понадобится: 2 ст. ложки обезжиренного какао порошка, 2 ст. ложки кукурузного крахмала, 4 ст. ложки обезжиренного творога, 6-8 таблеток сахзама, 1 ч. ложка разрыхлителя, ванилин для ароматизации, 4 яйца. Приготовление: Белки взбить в густую пену. Крахмал, творог, сахзам, желтки, какао, ванилин и разрыхлитель смешать. В получившуюся смесь осторожно вмешать взбитые белки. Получившейся […]

Сгущенка по Дюкану

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетическая (2,3,4, этапы) от Аурики Вынту Понадобится: 200 мл молока, 3 ст. ложки сухого молока, 1 ст. ложка кукурузного крахмала. 1 ч. ложка растворимого кофе, сахзам по вкусу. Приготовление: Молоко смешиваем с сухим молоком, кукурузным крахмалом, добавляем растворимое кофе, сахзам, готовим в микроволновке, каждую минуту помешивая, (готовилась 3 минуты), готовить пока не загустеет.

Творожная запеканка

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетическая 2,3,4 этапы от Аурики Вынту Понадобится: 400 гр. творога 0%, 3 яйца, 4 ст. ложки сухого молока, 1 ст. ложка кукурузного крахмала, сахарозаменитель по вкусу. Приготовление: Творог хорошо взбиваем в блендере вместе с яйцами, сухим молоком, кукурузным крахмалом, сахзам по вкусу. Выливаем в силиконовую форму и выпекаем при 180 градусах 40 минут.

Блинчик пшенично-отрубной

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетический 2,3,4 этапы Рецепт и фото Аурики Вынту Прекрасная альтернатива хлебу или для тех, кто отказался от хлеба! Вот такой блинчик можно приготовить утром, съесть его с чем угодно или с овощами, или с простым натуральным йогуртом, с маложирным творожным сыром и ложечкой икры, с чем угодно! Будет только одна польза! Понадобится на 1 блинчик: […]

Творожники диетические

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетические (2,3,4 этапы) Понадобится: 3 пачки творога, обезжиренного (по 180 гр.), 2 яйца, подсластитель по вкусу, ванилин, можно корицы добавить. Приготовление: Все перемешиваем, раскладываем по формам (силиконовая) и ставим в разогретую духовку при 180 градусах минут на 40, как подрумянятся-готово.

Торт диетический из печени

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

диетический (2,3,4 этапы) Понадобится: 700 гр. печени, 2 яйца, 100 мл молока, 3 ст. ложки овсяных отрубей, 200 гр. лука, 200 гр. моркови, 3 зубчика чеснока, майонез Дюкана, соль. Для украшения: 3 вареных яйца, помидоры, зелень. Приготовление: Лук мелко крошим. Морковь натираем на средней терке. Обжариваем лук. Добавляем морковь, хорошо обжариваем. В майонез добавляем выдавленный […]

Страница 1 из 2812345...1020...Последняя »