Skip to content

Ожирение

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

ОЖИРЕНИЕ Предложенная мною методика может быть использована всеми людьми, страдающими избыточным весом. Несмотря на большие различия между ними, их можно разбить на три основные категории. От избыточного веса до настоящего ожирения Первая категория — это люди без каких-либо предрасположенностей к ожирению, вес которых всегда был нормальным и стабильным и которые по той или иной причине стали […]

Меню и рецепты

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

МЕНЮ И РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЭТАПОВ «АТАКА» И «ЧЕРЕДОВАНИЕ» Этап чистых белков «Атака» со своим сильным воздействием и белковый четверг третьего этапа закрепления веса вам должны быть хорошо известны. Если вы уже начали следовать им, то, вероятно, обнаружили, что это простой, но эффективный метод. Простота, которая исключает всякую двусмысленность и показывает совершенно ясно, какие продукты можно […]

Знакомство с этапами

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

ЗНАКОМСТВО С ЧЕТЫРЬМЯ ЭТАПАМИ С момента той решающей встречи с издателем, страдающим избыточным весом, прошло 25 лет, и направление моей профессиональной жизни кардинально изменилось. С тех пор я посвятил себя науке о питании и сейчас помогаю людям разных весовых категорий похудеть и стабилизировать свой вес. Как и все мои коллеги-врачи, я был выпускником типичной классической […]

Диета и соль

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

ДИЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ СОЛИ Соль является жизненно важным элементом и в той или иной степени присутствует в каждом продукте питания. Поэтому добавление соли является абсолютно ненужным. Часто ее используют просто по привычке, только чтобы придать пище больше вкуса и тем самым обострить аппетит. Бедная солями диета не опасна для здоровья Можно и […]

Диета и курение

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

ДИЕТА И ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ Отказ от курения и лишний вес Часто курильщики не решаются бросить курить из-за оправданного страха набрать вес. Многие из тех, кому удалось бросить курить, начали полнеть и опять возвращались к сигаретам, ошибочно полагая, что они будут терять вес. Вы должны знать, что увеличение веса при отказе от курения — следствие […]

Диета и вода

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

ДИЕТА ДОЛЖНА СОПРОВОЖДАТЬСЯ ОБИЛЬНЫМ ПИТЬЕМ ВОДЫ Проблема питья воды во время диеты всегда казалась немного запутанной. На эту тему существуют удивительно разнообразные мнения, но их, к сожалению, слишком много и, как назло, каждое новое противоречит тому, которое вы уже слышали. На самом деле этот момент — не просто маркетинговая идея для продажи воды или трещотка […]

Белки, жиры, углеводы

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

НЕОБХОДИМЫЕ ПОНЯТИЯ О ПИТАНИИ. ТРИО: УГЛЕВОДЫ, ЖИРЫ, БЕЛКИ Питание людей и животных включает огромное число продуктов, которые на самом деле содержат только три вида питательных веществ: углеводы, жиры, белки. Вкус каждого продукта, его консистенция и пищевая ценность зависят от пропорции в нем этих трех составляющих. НЕРАВНОЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ Были времена, когда диетологи при составлении рационов […]

Ассоциация П.Р.О.Т.И.В.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Оценок ещё нет)
Загрузка...

Ассоциация П.Р.О.Т.И.В. Решающая встреча, или человек, обожавший мясо Начало моего знакомства с проблемой излишнего веса восходит к тому времени, когда, будучи молодым врачом-терапевтом, я занимался медицинской практикой в квартале Монпарнас в Париже и одновременно специализировался в неврологическом отделении больницы города Гарш для детей, страдающих параплегией. В то время среди моих пациентов числился один издатель, веселый […]

Страница 217 из 217« Первая...102030...213214215216217