Skip to content

Имбирь от простуды

Imbir ot prostudyi

Слово «имбирь» в переводе с санскрита означает «универсальное лекарство», это просто уникальное растение! Говоря начистоту, имбирный чай (напиток) имеет не так уж много оригинальных рецептов. В большинстве из них фигурируют одни и те же компоненты: имбирь, мед, лайм, лимон или апельсин, мед и сахар.

Если у вас простуда, но вы не признаете ничего, кроме традиционного черного или зеленого чая, не беда. Заваривая чай, добавьте в чайник 2 ч. ложки тертого имбиря. А потом, наливая напиток, положите в чашку немного меда, дольку лимона или апельсина и щепотку красного перца. Такой напиток из корня имбиря помогает не только при простуде, но и при депрессии.

Рецепты имбирного чая

1. Нарезанные корни имбиря залить горячей водой и настаивать около часа. Перед применением немного подогреть, добавить мед по вкусу.

2. Сразу скажу, если вы пьете его, только лишь заболев, вы много теряете. Чай из корня имбиря отлично согревает и тонизирует, поэтому его можно пить в любое время года, а уж промозглыми днями, которые бывают не только осенью и зимой, ему просто нет равных! Кроме того, регулярно употребляя в пищу, имбирь или напитки из него, вы укрепляете иммунитет, проводите профилактику простуды и значительно снижаете риск заболевания вирусными инфекциями. 

Для приготовления имбирного напитка вам понадобится корень имбиря, лайм и мед. При желании можете также добавить специи: гвоздику и корицу. Строгих пропорций ингредиентов не существует. Добавляйте их по своему вкусу.

Вымойте лайм, порежьте его на дольки или кружочки. Затем очистите имбирь и также порежьте его кусочками. Кусочки лайма и имбиря (по желанию гвоздику и корицу) положите в термос или в банку, залейте кипятком и дайте им настояться. Если вы для приготовления напитка выбрали банку, то обязательно хорошо укутайте её. Мед, конечно же, лучше употреблять вприкуску.

3. 1,5 литра воды, 3-4 ч. ложки мелко натертого имбиря, 5 ст. ложек меда, 5-6 ст. ложек сока лимона или апельсина, пара веточек мяты или мелиссы, специи по вкусу. Воду вскипятить, всыпать в неё натертый имбирь, добавить мед и тщательно размещать. Затем влейте сок, добавьте чуть-чуть специй (душистый перец, кардамон и корицу). Укутайте банку полотенцем, а через 10-15 минут положите туда веточки мяты. Можно предварительно их тщательно измять, чтобы они отдали свой аромат. Оставьте ещё минут на 20. Напиток употребляют горячим. Опять же мед предпочтительнее кушать вприкуску.

4. Корень имбиря сантиметров 5-6 натереть на терке. Добавить пол лимона мелко нарезанного, один свежий огурец тоже натереть без кожуры и 5-6 листиков мяты, залить 8 стаканами отфильтрованной водой  и оставить на ночь настаивается в холодильнике. Пить можно целый день, а вечером приготовить новый. Хорошо помогает для кишечника, иммунитет повышает, снижает немножко сахарок и плохой холестерин.

5. Имбирный чай от кашля.Imbir ot prostudyi1

Оговорюсь сразу, любой напиток из корня имбиря помогает при кашле, но если заваривать его в соответствии с видом кашля, которым страдаете, толку будет ещё больше.

Универсальный рецепт таков: на 0,5 литра воды возьмите свежий корень имбиря (длина около 3-4 см), 1 ст. ложку зеленого чая, 2-4 ст. ложки меда, четверть лимона, кардамон, гвоздику и щепотку корицы.

Заварите зеленый чай, процедите его и перелейте в небольшую кастрюльку. Добавьте туда натертый корень имбиря и специи. Доведите до кипения. Убавьте огонь и подогревайте напиток минут 20. Влейте лимонный сок. Добавьте мед, перемешайте. Через 5 минут снимите с огня. Оставьте на 15-20 минут настояться. Напиток готов. При желании можно добавить мяту.

При сухом кашле корень имбиря рекомендуют смешивать с медом и лимонным соком, залить кипятком. Через 20 минут напиток готов.

При мокром кашле натертый корень имбиря настаивают на горячем молоке и пьют с добавлением меда.

И напоследок
Помните, что все народные средства лечения простуды хороши, если использовать их знаючи. Любая травка и корешок, вне зависимости от своих полезных качеств, могут и навредить. Так, например, имбирь противопоказан тем, у кого открытая язва, раздражение слизистой желудка, сильные перепады артериального давления. Таким людям прежде, чем использовать имбирь при простуде, стоит посоветоваться с врачом. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и в том случае, если будете использовать имбирь для профилактики гриппа при беременности. В принципе, имбирный час часто рекомендуют беременным на ранних сроках, он помогает избавиться от токсикоза. А вот на поздних сроках с ним стоит быть осторожнее.

Будьте здоровы!

Написать отзыв