Skip to content

Сокотерапия

Летняя сокотерапия как самый доступный и легкий способ укрепления организма

Время изобилия фруктов и овощей сейчас необходимо использовать по максимуму! Запастись витаминами к зиме, укрепить свой иммунитет — в этом нам поможет сокотерапия. Всего несколько стаканов свежеотжатого сока в день заменят нам килограммы фруктов и овощей. В отличие от покупного сока из магазина, такой сок
является самым экологически чистым продуктом, поскольку нитраты, применяемые в сельском хозяйстве, собираются в клетчатке. В процессе отжима, мы освобождаем полезные вещества, а нитраты остаются связанными в клетчатке.

Овощные соки

sok kapustyiСок капусты поможет в лечении хронического гастрита, особенно тем, у кого понижена кислотность желудка, язвы двенадцатиперстной кишки, так как обладает ранозаживляющим и кровоостанавливающее действие. Он прекрасно очистит организм, поможет при запорах, кожных заболеваниях, улучшит внешний вид лица, восстановит эмаль зубов. Мед, смешанный с соком капусты, прекрасно разжижает и выводит мокроту, накопившуюся в дыхательных путях организма. Он незаменим женщинам, желающим снизить вес, потому что будет замедлять процесс изменения углеводов в жиры, Также он обладает небольшой калорийностью, содержит фолиевую кислоту, поэтому очень полезен женщинам, планирующим зачатие малыша.

kartofelnyiy sokСок сырого картофеля стимулирует работу кишечника, имеет прекрасные очистительные свойства и легкий мочегонный эффект. Его часто употребляют внутрь, как ранозаживляющее и противовоспалительное средство, он устраняет неприятные ощущения при изжоге, облегчает работу печени и связывает токсины, которые ей необходимо отфильтровывать.

Sok ogurtsaСок огурца издавна применялся как эффективное мочегонное средство. В нем содержится до 95 процентов так называемой «живой воды», или как ее еже можно назвать, структурированной. Такая по своему строению вода улучшает работу всех органов, растворяет яды в организме, камни в желчном пузыре. Сок огурца хорошо нормализует кровяное давление — высокое понижает, а низкое, наоборот, повышает. Еще он успокаивает нервы, восстанавливает память, а в сочетании с другими соками, начинает усиливать действие друг друга. В огуречном соке велико содержание йода, поэтому он полезен в качестве профилактики заболеваний эндокринной патологии.

sok sveklyiСок свеклы всегда ценился за то, что, помогает кроветворению. Люди, страдающие задержкой жидкости в организме, при употреблении свекольного сока ощущают значительное облегчение. Он стимулирует работу клеток коры головного мозга, предотвращает старение клеток и тканей мозга, тем самым улучшает позитивный психологический настрой. В период менопаузы свекольный сок буде хорошим подспорьем для ослабления ее симптомов, воздействуя на организм на уровне гормональных синтетических препаратов. Нарушения сердечно сосудистой системы, ХВН, повышенное кровяное давление будут иметь замечательный терапевтический эффект в сочетании с регулярным употреблением свекольного сока.

Sok morkoviСок моркови обладает противовоспалительным действием, например, при лечении насморка закапывают сок в нос, полощут горло при ангине. Он уменьшает чувство голода, что является оптимальным вариантом его употребления с точки зрения диет. В онкологии такой сок является незаменимым лекарством, польза которого заключается в способности угнетать развитие злокачественных клеток. Если регулярно пить морковный сок, риск развития опухолевых клеток снижается в 2 раза! У кормящей мамы, регулярно употребляющей морковный сок, улучшается состав грудного молока. Это станет отличной профилактикой витамина группы А у ребенка.

Фруктовые соки

fruktovyie soki В соке арбуза и абрикоса содержится больше всего калия и глюкозы. Такие соки рекомендуются, прежде всего, тем, у кого есть проблемы с болезнями мочевого пузыря и почек, ослабленное зрение, нарушена сердечнососудистая деятельность, а страдающим расстройством памяти и нервной системы они будут особенно полезны.

fruktovyie soki3Апельсиновый и мандариновый соки будут хорошей профилактикой опухолей, способствовать увеличению жизненной активности организма в целом. Особенно такие соки полезны пожилым людям, часто страдающим склерозом, тромбофлебитом, трофическими язвами, помогают качественно улучшить состав крови, а также будут стимулировать межклеточный обмен в организме. Это одни из самых низкокалорийных соков.

Яблочный сок — сильнейший антиоксидант! Он укрепляет сосуды и сердечную мышцу, укрепляет иммунитет. В народе говорят, если выпивать такой сок ежедневно по стакану, то можно позабыть о старости.… Помимо этого, это один из самых доступных соков, который с легкостью можно готовить в любое время года.

Такая сокотерапия поможет существенно укрепить ваш организм, повысить иммунитет, дать хороший заряд энергии и бодрости, насытить его витаминами перед наступлением холодов! Будьте здоровы!

Написать отзыв